血管 を 柔らかく する 方法
血管を柔らかく健康で元気になるための つま先エクササイズ でした. 血管を軟らかくするたった1つの方法有酸素運動の威力 第4回 健康長寿の実現には筋トレだけでも有酸素運動だけでもダメ 20171011 久野譜也筑波大学大学院スポーツ医学専攻教授.
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血管を柔らかくする方法を東京都健康長寿医療センターの副院長 原田和昌先生が教えてくれました 血管拡張率とは 一度血流をとめて再び流した時にどれくらい血管が広がるのか測定した数値を血管拡張率といいます.
. 血管年齢とはどれだけ動脈硬化が進んでいるかということを分かりやすくした指標ということになります血管年齢が高い血管は間違いなく動脈硬化が進んでいます 血管は硬くなったまま放っていると最終的には心筋梗塞や脳梗塞など重篤な症状につながる訳ですがそこまで.
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